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目を回復するために

サプリメントはいくらで購入できるのか

目に良い成分であるアントシアニンのサプリメントは色々な製品が販売されています。その平均な相場は1,000円から2,000円程度であり、比較的続けて購入しやすいお手頃な値段です。ただ、高い製品では10,000円以上する製品もあるために全てのアントシアニンのサプリメントがお手頃な値段という訳では無いです。 また、一つの製品で一月分となっている事が多いですが、中には2ヶ月分となっている製品もあるために、価格が同じであっても一日当たりのコストで考えると全く異なるという事もあるので、購入を検討する際には一日当たりのコストの事も考えて選択すると良いです。 その他にはアントシアニンの効果は1日なので、日頃から目を酷使しているという場合は毎日摂取した方が良いので、その事も考えてどの価格帯の製品にするかを決めた方が良いです。

アントシアニンはどういう仕組みで目に良いのか

アントシアニンはどのように目に良いのか、その仕組みについて簡単にお話しします。 目の網膜にはロドプシンという色素があり、この色素は目の中に入った光に反応してビタミンAになります。この時同時に電気信号が脳へ送られる事によって脳が光を認識するのです。このままだとロドプシンが失われたままですが、時間が経てば再合成されるので普段は心配ないのです。ところが目を酷使し続けているとロドプシンの再合成が間に合わなくなってしまい、目が疲れてしまいます。 ロドプシンの合成が間に合わない時に、アントシアニンを用いるとロドプシンの合成が促されるようになります。これがアントシアニンが目に良いと言われている理由です。他の成分でも目に良いという成分はルテインやビタミンAなどがありますが、それらとは作用が全く異なります。